Därför skall du åka hit

Ett paradis för naturälskare. Massor med naturupplevelser.

• Skyddade naturområden. Ca 30 % av landet har över 30 nationalparker, 51 naturreservat och 21 reservat.
• Djurliv och Växtliv.  Har hela 5 % av världens djur och växter, trots bara 0,1 % av världens totala landmassa.
• Den högsta koncentrationen av orkidéer i världen. Över 1 400 arter och 500 av dessa finns bara i Monteverde.

• Fredligt. Saknar armé sedan 1949. Lugn livsstil. 

• Vulkaner. 5 aktiva och över 60 vilande. Vulkaner är bland landets främsta turistattraktioner.
• Zipline-turer i unika molnskogar. Långa linfärder. 
• Naturaktiviteter i mängder. Inte minst vattenaktiviteter. Surfparadis.
• Surfing. Hela landets kuster.
• Varierande väder. Går att resa på olika sätt året runt.
• Över 300 vattenfall. Samt varma källor. 
• Vandringleder av alla slag. Camino de Costa Rica går tvärs över landet från kust till kust.
• Folk är vänliga, glada och hjälpsamma. Nära till skratt. Mycket Pura Vida.
  
  FRÄMSTA ANLEDNINGARNA
• Djur och natur. Växtlighet, vulkaner, sömngångare, sköldpaddor, fåglar...
• Utomhusaktiviteter. Surfing, zipline, kanotturer, vandring...
• Pur Vida. Avslappnat, trevligt, enkelt

"Costa Rica vinner priset efter att ha rest till över 50 länder. Det har allt. Mitt nya favoritland."

                                                            Bild: Capture the Atlas. Här finns många andra användbara kartor.

Orientering

Hela Costa Rica har naturparker, stränder i världsklass och äventyrsupplevelser
3 områden utmärker sig

● STILLA HAVET
Södra. En av de mest biologiskt mångfaldiga miljöerna i Världen. Osahalvön. Svårare att nå. Mindre turister.
Centrala Stilla havskusten. Många fina stränder, parker. Jacó närmast strand från huvudstaden.
Nicoya-halvön. Minst regn. Mycket surfing. Bästa för badstränder.

● CENTRALA
Centraldalen. Med de mest befolkade städerna, inkl. huvudstaden San José. Kaffeodlingar. Utflykter. 
Norra delen. Bergigt. Tropiska skogar. Aktiv vulkan Arenal med varma källor. Molnskogar. Fler turister.

● KARIBISKA HAVET
Norra delen. Djungelkantade kanaler. Havssköldpaddor.

Södra delen. Afro-karibiska liv. Backpacking. Mindre surfing. Korallrev. Utflykter till Panama.

Storlek

Ett litet land

Costa Rica är inget geografiskt stort land. Bara en tiondel av Sveriges yta.
Ca 48 mil långt. 19 mil brett på smalast stället och 48 mil på bredaste stället. Ungefär lika stort som Kroatien eller Slovakien. Lite större än någon av Estonia, Danmark, Nederländerna eller Schweiz. Något mindre än någon av Lettland, Litauen eller Sri Lanka.
Du hinner besöka många ställen. Du kan variera din resa. Förflyttningar tar inte så lång tid.

De två kusterna

Costa Rica, betyder rik kust på spanska, har totalt över 120 mil kustlinje och är två stycken;
Stilla havskusten 100 mil och den Karibiska kusten 20 mil, båda väldigt olika.

Ta dig hit

      De flesta anländer med flyg till San José. Några till Liberia i norr, som främst vill till Nicoyahalvön.

Tänk på

Restips

● Du landar förmodligen i San José. Beroende på din ankomsttid kan det vara skönt och praktiskt att starta med övernattning i huvudstaden. Läs mer on San José längre ner.
● Överväg att ta en transfer från flygplatsen direkt till ditt boende. Det är vanligt och om du jämför priser är dt inte dyrt. Du sparar mycket tid och är det sent på kvällen är det tryggt att komma fram direkt.
● Det finns ingen turistinformation i San José m.fl. platser! Inte alls säker du får en bra stadskarta av hotellet.
● Det är nästan hopplöst att hitta en bra karta över stan eller någon guidebok om Costa Rica med detaljkartor m.m. i någon av de stora bokhandlarna. Du bör skaffa detta innan start. Välj en bra guidebok till lägsta pris på Budgetres Resebiblioteket i god tid.
● Du behöver en lokalt sim-kort om du vill ha uppkoppling hela tiden och inte nöjer dig med wifi på boende och på vissa platser. Du kan naturligtvis kolla karta på ditt boende, när du har uppkoppling.
● Se mer nedan om köp av buss-biljetter online.
● Dricksvattnet är vanligtvis säkert i hela landet förutom ibland på den karibiska sidan, där du säkrast bör använda filtrerat vatten. Finns ingen anledning att köpa vatten på plastflaska. Alltid gratis bordsvatten på matställen.
● Restauranger och barer i Costa Rica köper normalt sin is från företag som använder renat vatten.
● Hyrbil är dyrt men innebär en stor frihet att resa överallt. Friare att hitta boenden som inte ligger centralt.
● Vädret varierar beroende på var du är i landet. Se mer längre ner.
● Priserna varierar mycket. Dubbla på turistställen. Se mer på Budgettips.

Den vita vackra stranden vid Manuel Antonio, Costa Rica. Kan ha starka strömmar. Foto: Budgetres

Jämför

● Det finns bättre snorkling på många andra platser. I Costa Rica är det mycket undervattensströmmar och inte överallt korallrev. Vill du snorkla mycket välj Malaysias ostkust, Gili-öarna i Indonesien, Belize m.fl. platser
● Det finns bättre stränder. Som är säkrare och ännu vackrare om du söker paradisstränder som t.ex. på Sri Lanka, Malaysias ostkust, i södra Indien, Mexiko m.fl.
● Det finns mer djur och natur att se på andra plaster på ett enklare sätt som t.ex. i Sydafrika, Nya Zeeland, Indien m.fl.
● Det finns bättre mat på andra liknande ställen, även om maten är över förväntan god här, som t.ex. i Mexiko, Vietnam, Indien, Bali m.fl.

Costa Rica är Costa Rica, bra på många sätt, men om du vill veta skillnader...

Ta dig runt - transporter

Man tar sig runt med hyrbil, organiserade transporter, kollektivbussar eller små flygplan.
Avstånden är inte så stora, men mindre vägar tar längre tid att ta sig fram på.

Populära avstånd:
Från San Jose - Manuel Antonio ca 17 mil - Jaco 10 mil - Monteverde 14 mil - Puerto Viejo 21 mil.

Tid för resan beror på färdsätt och vägars framkomlighet. Ingen brådska här. Resan är målet. Pura Vida!
Du kan kolla din information med > rome2rio.com för att jämföra och göra det enklare.

Bussar

Det finns flera bra alternativ. Nedan får du tips om skillnader med olika resesätt med bussar.
Det är bra att du är förberedd och har koll på läget, då blir det ännu enklare.
Obs! Är ni en stor familj eller större sällskap, så jämför noga priserna för olika transporter.
En hyrbil kan till och med bli billigare än en kollektiv buss.

Fler tips hittar du här:
> Buss i Costa Rica - guide
> Info om busstationer, tidtabeller etc.

"När du väl anländer till många platser
ligger sevärdheterna längre ifrån varandra och trafikeras inte av kollektivtrafik.
Lokala taxibilar och skyttlar kan snabbt kosta 15–80 dollar per resa,
vilket ökar kostnaden för att inte ha eget fordon."

Kollektivbussar/Långfärdsbussar

Kollektivbussarna fungerar bra, men tar något längre tid med stopp på vägen. Når i stort sätt överallt.
Hyfsat bekväma, men normalt utan a/c. Det är det mest prisvärda alternativet. Priserna är mycket låga och barn får rabatt. Betala med mindre sedlar i lokal valuta. Här träffar du resenärer, som reser med budget.
På köpet får du också en lokal upplevelse. Rekommenderas.
Ha en kofta med om det blir kallt ombord med a/c.

Det större bagaget i fack under bussen. Du bör bevaka ditt bagage (även vid stopp). Medelstort bagage kan kanske får rum vid din plats ihop med dina ben, eller på bagagehyllan ovanför, som är ganska smal.
(Läs på Budgetres hur du reser smart med mindre bagage)

Du väljer ibland mellan två typer av busslinjer: Directo eller colectivo med något varierande priser.
Se förbindelser: horariodebuses.com
> Jämför här på YoViajo

Läs mer för varje plats nedan, hur bussförbindelserna fungerar.
För vissa "krångligare" sträckor kan ordinarie bussar ta lång tid och med byten. Jämför då pris, tid och bekvämlighet med delad shuttle.

Anm. Du kan boka bussar online. Appen passe.live visar reglerna för bokning. Kräver bl.a. uppkoppling. Du kan inte scanna biljetten för att få resa. Har du inte sim-kort för lokal uppkoppling, får du köpa biljetten på stationen. Bata kontant betalning i inhemsk valuta. (jan. 2026)

> Läs bussreportaget på Färdvägar: Bussbyte i Puntarenas  Jacó-Puntarenas-Monteverde

Delade transfer bussar/Turistbussar

Delade transfertjänster, ett av de vanligaste transportsätten i Costa Rica, täcker de populäraste rutterna med direkttrafik. Här träffar du andra resenärer.
Du åker i luftkonditionerade mindre turistbussar som normalt har plats för 8–12 passagerare.  
Handbagage vid din plats och större (men begränsat) bagage längst bak i fordonet eller ibland på taket.
Har du surfbräda kan du bli nekad eller får betala extra. Kolla först.
Har ofta wifi. Gör pauser för toa och mat.

Pris mellan 380-600 kr eller mer för längre sträckor. Barn betalar, upp till 12 år, får ett lägre pris och bilbarnstol.
Ett mer bekvämt och mer prisvärt sätt att resa för två personer i stället för med dyrare hyrbil.

> Interbus - boka tidigt rabatter, sista minuten rabatter, mängdrabatter... 180 rutter, wifi...
> Easy Rider Costa Rica
> Tropical Tours
> Monkey Rider - Stilla Havskusten

Det finns flera bolag. Kolla på ditt boende eller hos agenter ute på stan.

ETT EXEMPEL PÅ BUSSFÖRETAG

Privat transfer buss

Bra om ni är 4 eller fler personer. Når nästa alla destinationer. Tar större bagage. 
Mellan 1000-4000 kronor turen att dela på.
Exempel: > Costa Rica Shuttle - privat transport. Wifi.

Hyrbil

Största friheten och vanligt, men kan också vara mindre avkopplande med hyresförfarandet (som tar tid) och ansvar för vad som kan hända. Hyr per dag eller per vecka.
Flera hyresformulär - läs det finstilta! Det finns biluthyrnings bedrägerier. Läs på innan.
Kolla totalpriset efter alla avgifter, obligatoriska försäkringar och skatter, så de inte tillkommer senare som överraskning.

Om du har hyrbilsförsäkring på ditt kreditkort eller reseförsäkring, ta med en kopia och visa din ansvarsförsäkring. Det ska spara dig pengar.
Ha koll på trafikreglerna. Vissa vägar är mycket dåliga. Kör inte när det är mörkt. Ha översättning av vissa trafiktermer.

Båtar

Båttransporter eller vattentaxi. 
● Mellan La Fortuna och Monteverde på Arenalsjön. Ingår i din delade shuttle-tur.
● Destinationer på norra Stillahavskusten.
● Centrala Stillahavskusten inkl. Jaco
● Osa Peninsula och Golfo Dulce, inkl. Drake Bay
● Längs den karibiska kusten, inkl. Tortuguero, Limon och Puerto Viejo de Talamanca

Färjor

Billiga färjor korsar Nicoyabukten från Puntarenas - Paquera och Playa Naranjo. Passar med bussanslutningar eller om du har hyrbil.

Inrikesflyg

Det ledande flygbolaget är Sansa. Man kan spara mycket tid genom att flyga till de mer avlägsna platserna.
De mindre privatplanen söker du på plats.
> Du kan söka på Budgetres/Boka flyg

Sansa flyger även till Bocas del Toro i Panama och Managua i Nicaragua. Jämför.

Taxi

Officiella taxi är röda. Officiella Airport-taxi är orange. Ta en på gatan eller på en parada de taxis. 
Se till att föraren slår på maria (taximetern) när du kliver in i taxin.

Det finns även Uber och TucTuc på vissa platser. Förhandla innan om priset.

Turism - Restider

Tack vare landets många unika fördelar, är Costa Rica ett mycket populärt resmål.
Inte minst för resenärer från nära USA (hälften av alla) och Kanada.
För långtidsresenärer, lyxturister och backpackers. 

Med många besökare kan det bli trångt med bokningar för logi, evenemang och transporter.
Du blir uppmanad att boka tidigt och planera väl. Sant. Men... allt är relativt.

Costa Rica tar emot cirka 3 miljoner internationella besökare per år. Befolkningen uppgår till 5 miljoner.
Det är egentligen inte så mycket idag i jämförelse. Många länder och platser tar emot mångdubbelt fler turister än antalet invånare. Se exempel i Europa här.

Bara lilla ön Puerto Rico hade år 2024 registrerat 6,6 miljoner besökare i den karibiska skärgården, en ökning med
8 % jämfört med 2023. Av dessa besökare kom 4 miljoner från USA.

Problemet med "överturism" är ofta att alla vill resa till några få platser vid samma tid.
Så är det även i Costa Rica.  Även om det inte är lika fullt här som på många "värstingplatser" kan det vara bra att veta läget om du vill undvika dyrare priser, köer och trängsel. 

Dessutom sprider sig Costa Ricas besökare sig över alla landets sju regioner och hittar alla sina intressen och aktiviteter på en mängd olika platser (upp till 66 stycken mer populära).
Men vissa platser är mer omtyckta än andra. Vill du anpassa ditt resande efter dina behov av lugn och ro, finns stora möjligheter.

Tänk på att populära destinationer är det av en viss anledning. Innan du utesluter ett resmål från din resplan, ska du kolla att du inte missar något för just dina största intressen.
Oftast har dessa även större utbud av logi och matställen, som kan underlätta vistelsen.

Vår erfarenhet är att i jämförelse med andra resmål är det relativt lugnt med turister överlag. 
Men ha koll på boendet om du har önskemål att bo t.ex. centralt. Här finns inte lika många stora hotell som sväljer många besökare, utan är mer småskaligt.

"De flesta ticos kommer att göra allt för att hjälpa dig. De är verkligen väldigt trevliga människor.
Du kommer att gilla CR, det är vackert, säkert och kan vara överkomligt om du gör lite research."

Ha koll på säsongsvariationer med antal besökare

Det kommer två och en halv gånger fler besökare i december jämförbart med september, som har minsta antalet ankomster. I siffror är det mellan ca 4 - 10.000 per dag i genomsnitt. 

Jämfört med lilla staden Dubrovnik som satt en gräns för kryssningsbesökare med 4 000 per dag, den arkeologiska platsen Pompeji med ett dagligt besökstak på 20 000, max 3 000 besök vid ett tillfälle för Colosseum i Rom eller Akropolis i Aten som bara tillåter 20 000 besökare per dag. Då verkar Costa Rica lugnt.

Men, återigen, utbudet av logi och transporter är anpassat efter efterfrågan. Hög beläggning är alltid målet. Så ha koll om du vill resa bekymmersfritt.

"Om du vill åka till en femstjärnig resort och känna att du är i Nordamerika får du nordamerikanska priser."

Stränder och naturområden. Turistbyrån.

Populäraste

Mest populärt är vandringsturer för att se de vackra miljöerna, fauna och djurliv, därefter zipline-turer och forsränning. Även kaffe-turer, surfing och att besöka varma källor.

Utöver detta finns mängder med andra aktiviteter att välja på med bl.a. bad, snorkling, dykning - och, vad som sägs, minst 50 olika andra typer av friluftsaktiviteter!

Ha koll på vädret

Det är stor skillnad

1. Stillahavssidan
Har sin torraste period i januari. Det kan komma lite regn på eftermiddagen och rejält på natten ibland. Men det är riktigt varmt på dagarna och det mesta torkar upp snabbt.

2. I molnskogarna
i Monteverde och La Fortuna är det ett annat slags regn i januari (en av de blåsigaste månaderna). Mer en tät regndimma som lokalbefolkningen kallar Pelo de Gato /katthår). Det är oftast mer soligt på morgonen. På eftermiddagen drar molnen in över berget och ger lokala skurar som varar i 20–60 minuter. 
Luftfuktigheten är hög. Du får torkas dina kläder i torktumlare, som ofta finns där du bor.
Var igång vid klockan 7.00 när naturreservaten öppnar för bästa väder.

3. Karibiska sidan
Annan klimatzon. Mer oförutsägbart med tropiska skurar på ca 20 minuter på dagen, regn på natten och tidig morgon. (Januari är en av de blötaste). Det är tropisk hetta med mycket hög luftfuktighet. Mer mygg. Dina kläder torkar aldrig. Du behöver en fläkt och a/c.
Tro inte på dina vanliga väderprognoser. Stämmer sällan här. Pröva noggranna surfline.com om du vill veta mer exakt. Gratis prövotid.

Säkerhet på stränderna

Detta måste du veta

Varning på många stränder. Vitkindad gibbon på Playa Blanca i Cahuitas Nationalpark. "Hög risk för drunkning" på Playa Cocles, Puerto Viejo. Simma inte med eller mata krokodilerna (Quepos stad) och i Cahuitas Nationalpark.
Krokodilerna finns där floderna går ut i havet och här kan strömmarna vara extra farliga. En snäll bild om sköldpaddespår i sanden (Playa Grande, Cahuita). Bilder: Budgetres

Costa Rica har fantastiska stränder. Inte alltid badvakter. 
Du måste veta om vad motströmmar (rip current) är och hur du gör om du hamnar i problem. Se bild ovan.
En motström är en kraftfull vattenkanal som strömmar bort från stranden och drar dig ut till havs. Vanligtvis har folk ingen aning om att de simmar i ett område med motströmmar. 
Du kan se på ytan om det finns strömmar och känna suget redan på grunt vatten. Om du misstänker motström, gå inte längre ut än till midjan. Barn skall vara på grunt vatten och passas.
Om du råkar ut för motström; Ta det lugnt. Du kan ej sugas ner. Håll dig flytande. Simma tvärs stranden, ut ur strömmen och sedan in. 

Bästa säkraste badlivet finns på Nicoyahalvön. Speciellt Sámara eller Carrillo och Santa Teresas  skyddade vikarna som Playa Hermosa (den norra) eller Playa Cuevas.

Aktiviteter

MORGONEN
är den populäraste tiden att vara aktiv med turer som börjar mellan 07:00 och 11:00.
I jämförelse är Costa Rica inte väldigt turistiskt, med undantag av de allra mest populära ställena vid högsäsong.
För dig som söker extra lugn i paradiset, är möjligheterna stora att resa på lågsäsong och välja mindre populära platser - som ligger lite mer "vid sidan av", men är lika bra eller då ännu bättre.

BRA VAL
Bäst kan vara att göra en mix och blanda. Man bör besöka båda kusterna och inlandet.

Det finns lokala utflyktsarrangörer lokalt överallt.
TIPS: Kolla och jämför utbud och priser med dessa organiserade turerna. Se även nedan.

Organiserade turer

Det är lätt att ta sig runt i Costa Rica och ordna det mesta själv som man tycker.
På plats finns lokala organiserade turer, som ibland kan vara smart att boka någon dag i förväg.

För naturvandringar är det svårt att hitta alla skygga djur och fåglar, som bara en guide kan visa.
En del utnyttjar turerna för att få resan till de olika platserna inkluderat. En del upplevelser ligger utspridda och nås annars enklast bara med egen bil eller taxi.

Ibland finns prisvärda Free Walking Tours (se mer här) som man kan passa på att utnyttja.
Överlag är prisnivån i landet hög för utflykter. Men man får mycket för pengarna. Men jämför priser.

Här är två organisatörer som visar det mesta vad som finns att göra för olika aktiviteter i Costa Rica och
som du kan kolla och boka:

► Viator - välj bland över 1000 aktiviteter i Costa Rica.
► Get Your Guide - se exempel och sök på många fler

> Läs mer om organiserade utflykter på Budgetres/Sök och Boka

"Många säger att man ska anlita en guide eftersom de kommer att kunna visa djuren.
Vi brukar vilja ha så mycket upplevelser som möjligt under våra resor
och vi har märkt att om man har en guide, går man mindre, medan guiden skannar runt och letar. 
Istället gick vi och mötte andra guider som visade djur, som vi också kunde se.
Det finns också många turister som var intresserade av fåglar, ödlor, träd etc.
och när man går förbi dem visar de vad de såg, precis som vi skulle visa andra."

- på Reddit

Costa Rica Budgettips 

Det går alldeles utmärkt att resa här med en begränsad budget.
Men det kräver lite mer...

"Grejen är den här, vill du ha fina hotell och mat? Kör på.
För att hålla det billigare, hitta stugor och billigare hotellalternativ.
Jag spenderar aldrig mer än 60 dollar per natt och jag är lokalinvånare.
På morgonen hittar jag en Soda (en liten lokal restaurang) och äter frukost.
Jag fortsätter också att hitta en Soda till lunch och middag.
Du behöver inga Whoppers och Big Macs på semestern, ät som oss.
När du åker till bergen eller stranden är du där för att vara utomhus.
Boendet är bara till för att ha en plats att sova på, allt du kom för finns utomhus."

- Tico

"Vandrarhem är fantastiska och billigare än de flesta hotell.
Offentliga bussar är också bra och billigare för att resa till de populära områdena.
Hitta boende med ett kök du kan använda och håll nere matkostnaderna.
Ost, bröd etc. är dyrt men färsk frukt/grönsaker/pasta/ris är superbilligt."

Kom ihåg/tag med

● Adepter ● Regnponcho eller lätt vattentät jacka (att ha i dagväskan) ● Återanvändbar vattenflaska (ej plast)
● Insekts- och solskyddsmedel ● Bra skor att vandra med - helst vattentäta ● Tröja ● Lite mer pengar än annars
● Köp en bra guidebok med kartor - det lönar sig (i pappersform eller digital).

Costa Rica resmål A - Z

Över 70 destinationer väl värda att besöka. Vi fyller på med platser och tips.
(De populäraste resmålen, stränderna och parkerna finns beskrivna ovan)

Stilla havskusten

Från norr till söder

Nicoya-halvön. Nordvästra Costa Rica. Centrala Stillahavskusten. Osa-halvön. 

Bild: Pinterest. > govisitcostarica.com

Nicoya-halvön

Mest glest befolkade delen av landet. Många sandstränder och ett paradis för surfing.
En av världens fem "Blue Zones", där människor sägs leva länge och hälsosamt.
Mycket avslappnad atmosfär - Pura Vida.
Närmaste internationella flygplats i Liberia.

Tamarindo

Eller Playa Tamarindo. Costa Ricas mesta surf- och party ställe.
Ett tidigare fiskesamhälle på norra delen av Nicoyahalvön, idag en populär turistort med ca 8000 inv.
Lång strand mitt i centrum. Känd för surfing. Bra sportfiske. Stort utbud av restauranger. Nattliv.
Några tycker att Tamarindo är en turistfälla med många korttids besökare från USA och med höga turistpriser.

Stränderna Playa Grande och Playa Langosta är en del av Marino Las Baulas nationalpark, känd för sina sköldpaddor (den sällsynta jättelika havslädersköldpaddan). Närliggande våtmarker med mycket djurliv.
Närmaste stora flygplats är Liberia International Airport. Transfer buss tar ca 2.5 tim. Långfärdsbussen från San José tar ca 6-7 timmar. Buss till Montezuma tar cirka 8-10 timmar.
> Karta

Samara

Mitt på halvöns kust. Trevlig och lite exklusivare än många andra kuststäder här. Mindre turistigt än Tamarindo.
Säkra bad. "Barnfamiljernas strand" skyddas av ett korallrev.
Playa Carrillo, söder om Sámara och är en av de vackraste och lugnaste stränderna. Hästskoformad och kantad av palmer, med mycket svaga vågor.

"Bästa resmålet av alla i Costa Rica för oss var Samara"
- svenskt par som reste runt i 7 veckor december-januari 2026.

Santa Teresa

Liknar grannen Mal País, med fina stränder med fantastiska surfmöjligheter, vandrarhem och hotell. Fina solnedgångar. Lite "inne".

Mal País

Populärt surf-resmål intill Santa Teresa. Idag fler mat- och boenden än Montezuma

Montezuma

Montezuma är ett litet färgglatt samhälle med en lugn avslappnad atmosfär och med viss hippie-stil, på södra änden. Nära till byarna Santa Teresa och Malpaís.

Montezuma-vattenfallen, ca 20 minuters promenad från centrum, med tillhörande butiker, hotell och restauranger.
Bra bas för utflykter till närliggande Cabo Blanco Absolute naturreservat för tuffare vandring, Curu National Refuge för enkla naturpromenader, Isla Tortuga och för vackra Playas Las Manchas. 

Från San José med bil på 4-5 tim via färjan Puntarenas - Paquera. På helgerna kan det bli mycket folk.

Bild: Pinterest

Centrala Stillahavskusten

Från norr till söder

Puntarenas

""El Puerto""

Populärt resmål för costaricaner under helgdagar. Lägre prisnivå och bra med färsk fisk och skaldjur.
Stadsbuss finns. Inte en stad  bara för turister, även om kryssningsfartyg lägger till här.
Trevlig strandpromenad Paseo de los Turistas. Inte bästa baden. Ha lite mer koll på säkerheten i denna hamnstaden.

FÄRJAN
Staden ligger på den smala långa halvön där färjorna går till Nicoyahalvön. Välj färjan till Paquera när du ska vidare till Montezuma, Santa Teresa/Mal País med flera. Härlig båttur på 75 minuter med möjlighet till fika ombord. Bussar till Cóbano väntar vid ankomst och byte här för fortsättning. Hela resan från Puntarenas till Montezuma tar ca 2 timmar.
Färjbiljetter online på navieratambor.com, med mer info, eller i hamnen.

BUSSAR
Lokalbussar till Santa Elena, Monteverde, Jacó och San José.

Stanna eventuellt en dag för att fånga in mer autentisk stämning eller ta några extra timmar i väntan på bussbyte.
2 golfbanor finns i området. Räkna med 100-200 USD + hyra av golfklubbor 40-75 USD. 

Tarcoles

Jacó

Jacó, Herradura. Playa Hermosa.

Jacó är den mest besökta kuststaden, med alla bekvämligheter. Nära San José. En surfing plats, speciellt bra för nybörjare, med en 4 km lång svart sandstrand. Inte alls så fin som den vid Manuel Antonio. Se upp med underströmmarna (se mer ovan).

Gatan Avenida Pastor Diaz är huvudgatan rakt genom staden. Många lokala utflyktsarrangörer, restauranger, souvenirbutiker, barer, livsmedelsaffärer m.m. Musik på vissa ställen.

Gott om taxi, men undvik pirat-taxi. Be att använd taxameter "Maria". Taxistation vid livsmedelsaffären Mas por Menos.

Jaco-rep äventyrspark har ziplining i trädkronorna och vandringsleder.

Bästa stadsvandringen kan vara den 2 km lätta promenaden på en välmarkerad stig från huvudgatan upp till en halvfärdig byggnad. Halvvägs en imponerande utsikt över Playa Jacó. En alternativ väg tillbaka ner slutar i Playa Hermosa.

Playa Hermosa, den första byn söder ut, anses vara en av de bästa surfplatserna i världen men är extremt farlig.
La Iguana Golf Course ligger 9 km norrut.

Byn Herradura strax norr om, erbjuder en vacker strand med mindre trängsel. Se upp för krokodiler i vattnet!
Lokalbuss mellan Jacó och Herradura.

BUSS
Från flygplatsen (SJO) tar det 1.5 timme på motorvägen. Buss varje timme från Coca Cola-busstationen i San José och som tar ca 2.5 timmar.
Buss till Puntarenas för byte till färjan till Nicoyahalvön eller för buss till Monteverde är Quepos - Puntarenas bussen med PQT, som stannar utanför Mas por Menos livsmedelsaffär. Betala kontant med lokal valuta till chauffören.
> Läs berättelsen Bussbyte i Puntarenas på Färdvägar.

Manuel Antonios nationalpark, ligger på en dryg  timmes bilresa rakt söderut längs den vackra Costanera-vägen. På vägen ligger Mono Azul räddningsprojekt för sengångare.
> Karta

Quepos

Quepos 7 km norr om Manuel Antonio är en liten by, med fin lyxig marina för sportfiskebåtar, busstation, liten flygplats och gott om boenden och service.
Fördelen är att det är enklare och med lägre pris att bo här än längst den intensiva väg 618. Bussen mellan Quepos och Manuel Antonio är "livlinan" för allt där emellan. På busshållplatsen flera andra möjligheter runt omkring. Intill marknaden med några enkla matställen. Mitt över gatan; Soda Sánzes, som är lite elegantare och utmärkt.

Fredagsmarknaden, feria med mat och hantverk, börjar sent på eftermiddagen på fredagar och fram till klockan 12 på lördagar. 
Isla Damas är en populär plats för kajakpaddling/båttur i mangroveskog.        
Solnedgångarna är imponerande med bra utsiktspunkt längs strandpromenaden malecón eller i marinan intill med en Happy Hour drink.

Lokalbussen, "livlinan", går till Manuel Antonio nationalpark från Quepos bussterminal på ca 30 min. Den första går ca 5.00, och därefter regelbundet fram till 21:00 med flera stopp på "parada" längs väg 618. Ha växelpengar.

Buss från San José avgår flera gånger om dagen från Tracopa bussterminal . Ca 3–4 timmar

Manuel Antonio

Med Manuel Antonio nationalpark. Här börjar den mer tropiska delen av kusten.

Standby med den minsta men mest populära och besökta naturparken, med samma namn, 7 km söder om hamnstaden Quepos (se mer längre ner) i den centrala Stillahavsregionen. I området finns också vita sandstränder, zipline-banor, forsar, mangrovesystem med paddling, surfing, dykplatser och mer.

Manuel Antonio nationalpark
är öppen alla dagar utom tisdagar 7.00-16.00 året runt.  Kom tidigt!
Första tidsluckan är 07:00–07:40, nästa 08.00-08.40...
En av de platser med mest biologisk mångfald på jorden. 
109 arter av däggdjur och 184 fågelarter, bl.a. två- och tretåiga sengångare i strandmandelträd och
vitansiktade kapucinapor, kända för att stjäla obevakade väskor.

> Info  - och biljettköp online ca 200 kr, och guide turer. Läs regler och om varningar för fejkade vakter.
En 2 tim. parkguide kostar ca 700 kr under högsäsong med grupp på 8-15 pers. Inkl. viss transfer och entré.
Privata turer är mycket vanligt med olika priser. Kolla på organiserade turer. Kolla även FWT.
Det kan bli trångt där det finns något att se. Guiderna har starka kikare för att se mindre djur. Du får hjälp med att fota genom kikaren.
Var beredd på att inte få se några större djur och inte ens sömngångare.

Du kan välja att gå själv i parken och besöka badstränderna. OBS! Egna biljetter kan endast köpas från Manuel Antonio nationalparks officiella webbplats (se info). Välj tidslucka (önskad lucka kan ta slut!). Kom tidigt.
ID/Pass som leg./bekräftelse kan krävas vid entrén.

Boka i tid. Under högsäsong minst 2 veckor innan. Begränsningar för antal besökare/dag, med 1120 för både grupper och enskilda besökare.
Kom ihåg: Myggmedel, solskydd, kamera, kikare, badkläder, vatten (inte i plastflaska/går att fylla i parken).
Ingen plast av något slag är tillåtet att ta in i parken. Du får inte ta med något ätbart in. Alla väskor kollas noga. 

Med bussen: Du blir avsläppt på sista hållplatsen. En grusad väg, Beach Trail,  leder till entrén en kort bit kantad av souvenir stånd. 
Med bil: Ingen officiell parkeringsplats (trots skyltar). Flera att välja på. Se upp för falska biljettförsäljare! Parkering kostar 6-10 USD. Begär kvitto.

Det finns 11 leder i parken. Sendero El Perezoso (sengångar-leden) är en lättillgängliga led. Estrada Principal är huvudleden. Organiserade 2-timmars nattturer i naturen är en av de bästa sakerna att göra i Manuel Antonio.
Parkens vackraste stränder är Playa Manuel Antonio (nära cafét - om öppet, duschar, toaletter och en kiosk ), Playa Espadilla Sur (1.5 km, kan ha starka strömmar. Se om Stränder i början av guiden), Escondido (längst bort) och Playita. Stränderna stänger 15.00.
Manuel Antonio-stranden röstades fram som en av de 25 bästa stränderna i världen av Tripadvisors Travelers' Choice Award 2019.
Mellan november och februari eller juli och augusti finns valskådningsturer för att se knölvalar och grindvalar.

Byn Manuel Antonio
ligger utspridd längst den backiga smala och kurviga vägen från Quepos. Bäst runt ändhållplatsen med servicebutiker, annars behövs hyrbil eller att använda lokalbussen, som går ofta.
Det finns, bland många lyx ställen, små familjeägda restauranger som serverar hemlagad mat med generösa portioner. Prova gallo pinto (ris och bönor) till frukost. Drick färsk fruktjuicer med tropiska ingredienser som mango, passionsfrukt och guanábana.

Stranden Espadilla Norte är öppen från 5.00 till 18.00 varje dag. En del service. Badvakter.
Kids Saving the Rainforest Wildlife Sanctuary ger garanterat kontakt med djur.
El Santuario Canopy Adventure. Upplev Centralamerikas längsta dubbla zipline.
Forsränning på Rio Savegre är utmärkt för nybörjare med klass II-III.
Solnedgångarna ca mellan 17.30 och 18.00 är fina.
Räkna med regn på kväll eller natt.

> Kartan - kolla kartan noga för avstånd för logi, strand och matställen om du vill ha gångavstånd.

BO
Ha koll på beläggningen. Det finns inga riktigt stora turisthotell här och det kan bli fullt i området nära parken och playan. Boka de de mer prisvärda i god tid med avbeställningsskydd. Vissa hotell här är riktigt dyra.
Hotel Villa Prats, intill entrén, är mysigt och med enkel frukost som du serverar dig själv. Det finns en liten pool där du kan slappa. Stranden är 5 minuter bort.
Costa Linda. Har även en populär restaurang. Enkla prisvärda rum med oscillerande fläkt och delade bad/toa män/kvinnor. Rent och prydligt med rejäl frukost. Nära allt. Försök att få ett rum en trappa upp.
Se mer längre ner.

MAT
Nära parken: Costa Linda, El Chante de parque, nära entrén och Alta Mar (skatt, seviceavg. i priset och bra Happy Hour-priser) nere vid stranden på andra våningen med utsikt, är några val.
Vanligt med Happy Hour för cocktails. Mycket varierande priser.
Emilio's Café  längre bort med havsutsikt och gourmetfrukostar, färska bakverk och middagar med livemusik
Soda El Angel är ett budgetvänligt lokalt ställe med autentiska costaricanska casados ​​i hemtrevlig miljö.

Utflykter

● En timmes bilresa/buss från Quepos söderut till Uvita och båttur till Caño Island. Ett biologiska reservat med en av de bästa platserna i Costa Rica för snorkling och dykning. Korallrev med marint liv för sköldpaddor, rockor, hajar och tropiska fiskar. Uvita är bästa stället i Costa Rica för utflykter med valskådning.

● Hippiesurfstaden Dominical är känd för sin hantverksmarknad. 50 min. bilresa. Öppet alla dagar.

Transport
Delade bussar Monteverde- Manuel Antonio. Flera stopp, ca 4-5 timmar. 
Offentliga bussar kräver flera byten och tar ca 8 timmar. Till Uvita söderut med byte i Quepos ca 1.5 tim.

"Manuel Antonio är perfekt om du vill ha storslagna vyer, enklare tillgång till stranden
och nationalparken, och en mer avslappnad, naturfokuserad atmosfär.
Men det kan vara ganska trångt, dyrt och mer kommersiellt.
Quepos är bäst om du har en stramare budget, vill ha en mer lokal, urban upplevelse
eller inte är förtjust i att spendera tid i Manuel Antonio när det är mycket folk."

- thoroughlytravel.com

" De flesta turister kommer tidig på dagen och försvinner när parken stänger på eftermiddagen.
Manuel Antonio är inte stort och alls inte som en vanlig turistplats med massor med folk och stora hotell.
Själva parken är inte så lätt för att få se djurliv, som många andra parker vi besökt.
Du får veta mycket med en guide, som är värt att betala för.
Boka en på nätet med mycket turer att välja på. Jämför priser."
- Budgetres.se jan. 2026

Informationsskylt till parken

Lämpliga ställen att bo nära parken

Bäst: Bo nära parken och den fina stranden Espadilla. Här är vackert med lugn tropisk känsla. Passar dig som vill ha detta och gångavstånd till parken, strand och matställen.
Längst väg 618: Här finns massor att välja på, men vägen är intensiv med mycket oljud. På eftermiddagen vid 5-6-tiden kan trafiken stå helt still. Det finns inga trottoarer eller vägkanter att gå på. Passar för dig som har bil.
Quepos: Stort utbud för logi, inte minst med privata uthyrare, och lägre priser. Liten ort med service, restauranger m.m. Men dåligt badvatten. Många tycker att staden har blivit för överexploaterad med turism. 
Läs mer om Quepos högre upp.

Sammanfattningsvis finns tre alternativ där du kan bo:
1. Nära parken. Om du vill ha närheten till den fina stranden och nöjer dig med detta lilla område att vara på.
2. I Quepos. Med lokalbussen snabbt på 30 minuter till Manuel Antonio park och playa. Med mer bykänsla.
3. Längst vägen. Använd lokal buss och taxi. För dig som vill ha mer hotellvistelse eller hittar spännande logi.

Helger under högsäsong kan bli ökning med många lokala besökare. Men inte alls som på flera andra badorter.
I jämförelse med t.ex. Spanien eller Italien är det närmast rofullt.

Boka tidigt: Bokar du i mycket god tid, finns prisvärda ställen med bra kvalité att välja på. Från fina vandrarhem (hostels) och uppåt. 
Åker du bil och är mer flexibel vart ditt boende ligger, kan du chansa. Bokar du i sista minuten, kan du få rabatt.
> Jämför bäst här på Budgetres/Sök och Boka logi

"I Manuel Antonio finns det en billig (1 dollar per person och resa)
tät (var 30:e minut) offentlig buss som trafikerar slingan
mellan Quepos stad och nationalparken sex km söderut."

Matapalo 

Playa Matapalo, 3 mil söder om Quepos, för avancerade surfare, inte för badare. Få restauranger och hotell.
Två mindre byar omger Matapalo; Savegre i norr och Hatillo i söder.

Bild: Pinterest

Costa Ballena

"Valkusten" mellan Dominical - Ojochal, söder om Quepos, där valar och delfiner migrerar. 
Känslan av hur Costa Rica var förut, med lite mer utrymme och tomma stränder. Här finns de stora ändlösa afrikanska palmträds plantagen till palmoljeindustrin, som börjar redan norr om Quepos och som följs
av en del etiska  problem.
För platserna på La Costa Ballena gäller främst:
● Dominical - surfing
● Uvita - valskådning
● Ojochal - gourmet mat

Bild: Pinterest

Uvita

En timmes bilresa söderut från Manuel Antonio. Vacker strand, bra restauranger och kaféer.
Gör en båttur till Caño Island. Ett biologiska reservat med en av de bästa platserna i Costa Rica för snorkling
och dykning. Korallrev med marint liv för sköldpaddor, rockor, hajar och tropiska fiskar.

Uvita är bästa stället i Costa Rica för utflykter med valskådning. Marino Ballena nationalpark är ett skyddat reservat och en del av Osa Conservation Area, skapat som ett säkert område för knölvalar. 

Osa-halvön 

För en del det bästa lugnet och med minst folk i naturen

Halvön längs söderut på kusten är svårare att nå. 
> Kartan

Corcovado nationalpark. Vanligt att se sällsynta djur som tapirer, myrslokar, näsbjörnar, scharlakansröda aror, giftormar, dödskalleapor, havssköldpaddor, jaguarer, pumor och den sällsynta harpyja. 

"Den biologiskt mest intensiva platsen på jorden"

- National Geographic 

Inlandet

Norra delen. Arenal. Central Valley. San José.

Platserna i bokstavsordning

La Fortuna

Aktiviteter i naturen för alla

Eller egentligen La Fortuna de San Carlos, hette före senaste utbrottet: El Borio.
En tropiska liten turistisk bergsstad/by med molnskog, vulkaner, vandringar, ridturer, canyoneering, forsränning, vattenfall och varma källor. Ligger vid den aktiva vulkanen Arenal (1630 m.) Senaste utbrottet 1968 då tre byar förstördes, men "turstaden" La Fortuna klarade sig.

La Fortuna är en "stor nöjespark för utomhusaktiviteter", spridd rund den lilla staden, med en större genomfartsgata med massor av restauranger (många bra), utflyktsföretag, turistaffärer, massage, livsmedelsaffärer m.m. En del ligger utspridda längst landsvägen. Lokala transporter finns.
Turistaktiviteterna märks tydligare här än i Monteverde. Här finns också större hotell och resorter. Plats för fler arrangerade gruppresor.

Många tar sig upp i bergen för olika upplevelser och som omväxling. Det är inte långt till stränderna på båda sidor om Costa Rica. Det går att improvisera. 

GÖRA
Arenal Volcano National Park har vandringar och höga vattenfall. Ta med tröja. Vulkanen Cerro Chato, har en berömd blå sjö i kratern.  Gå av bussen vid "Parque Nacional" - inte vid "Parque Ecológico".
Det finns buss som kör runt vulkanen. Organiserade utflykter, samåkning med taxi, hyra vespa, lifta är alternativ.

● Entré även till Fortuna vattenfall. 500 trappsteg. Kom ihåg baddräkt.
> Vandring till La Fortuna vattenfall - info, pris och karta.
● Arenal fjärilskonservatorium kan besökas.
● Fin utsikt över vulkanen och Arenalsjön från byn El Castillo. På sjön finns båtturer, fiske, kajakpaddling, wakeboarding, och vindsurfing.
● Tabaconcitos varma källor, en dryg mil bort på väg 142, är gratis. Ta med mat/fika/dryck.
● Lyx: Baldis varma källor. Största i världen. 25 termalvattenbassänger mitt i den tropiska regnskogen. 
● Det finns idag varma källor som är gratis. Fri shuttle transport från vissa boenden. 
● Det finns en lättare vandring i en park för att se sengångare mitt i byn. Utan guide 20 USD. Bogarin Trail.

Alternativ vulkan vandringar, där du kanske ser mer vulkan... som t.ex. Poas.

Tilarán är en liten lugn stad vid stranden av Arenalsjön. Den blir alltmer populär för vattenaktiviteter på sjön.

► Organiserade turer i La Fortuna - se vad som finns att göra
► Morgonvandringstur, lunch och varma källor - lågt pris

VÄDRET
Går inte att spå. Växla snabbt: Lätt regn-moln-sol-regnskur osv...
Det är inte säkert du kommer att få se vulkanen, som annars dominerar bilden, pga. dimma.

BO
Gott om boende alla kategorier. Ha minst några dagars framförhållning. > Kolla läget här.

RES
Direktbussen från San José tar ca 5.5 tim.
Det är 12 mil på krokiga vägar Monteverde - La Fortuna med ca 3 tim. Ha koll på busstiderna.
Jeep-båt-jeep-resor över Arenalsjön Monteverde - La Fortuna ca 35 USD och 3–4 timmar. Se mer nedan.
> Daglig Shuttle till Puerto Viejo/Cahuita kl. 06.00 ca 6 tim. ca 800 kr. Se mer ovan på Transporter i Costa Rica.
> Karta

"Fortuna kallas ofta Costa Ricas höjdpunkt.
Det finns egentligen inte mycket att se här förutom en vacker sjö, vulkan och floder.
Ändå finns det på något sätt dussintals olika turer till salu, vilket ger intrycket
att den här platsen är mer speciell än resten av Costa Rica.
Vid vattenfallet och varma pooler, där de serverar öl och snacks,
är det inte riktigt värt att spendera en hel dag
och ännu mindre att betala 50 USD eller mer.
Du kan organisera sådana turer själv för cirka 5-10 USD
om du förlitar dig på att lifta och ta bussen."

- wikivoyage

"La Fortuna är ett måste att se."

- allvarligt inlägg på reddit

Buss - Båt -Buss

Dörr till dörr transport Monteverde - La Fortuna eller omvänt. Morgonturen kl. 08.00 gör paus för fika. Dålig gropig väg sista biten till båtarna. Det kan vara blåsigt på sjön. Var förberedd på regn och dimma. Lunch vid framkomst. Alternativ: Åk vanliga bussen runt sjön med ev. byte.

> Kartan - utforska mer

Monteverde/Santa Elena

Molnskogar och kaffeplantager

Guanacaste provins är Costa Ricas torraste provins. Rik på naturparker, vattenfall och gröna molnskogar. Men även slätter. För många en favorit. Paradiset för naturälskare. 

Ha koll på vädret (se ovan). Monteverde är känt som "regnbågarnas huvudstad" på grund av fuktigheten.
Men det är ingen idé att läsa väderprognosen. Vädret växlat snabbt. Mycket blåst och fint duschregn och dimma, Pelo de Gato. Du behöver en tröja och regnjacka (inte paraply som blåser sönder).

Santa Elena by på 1 440 meters höjd är kuperad och ofta höljd i moln. Bra bas för vandringar och äventyr och fullt med turister, men känns inte lika turistiskt  jämfört med La Fortuna. Fler mer lugna aktiviteter här. Enklare.
Det är trevligt att gå runt, men backigt. På gatorna ligger affärer som säljer turist- och kaffeprodukter. Flera bra hantverksbutiker. Stora livsmedelsaffärer.

Monteverde kallas ofta hela platsen här uppe och även området en bit närmare parken. Husen och de olika boendena liksom butiker och annat ligger längst vägarna. Be om en karta när du checkar in. Det är inte så stort.
Som en utspridd liten by.

Huvudattraktionen är molnskogen. Monteverde Cloudforest Biological Preserve (den klassiska som måste boka innan på nätet) och Santa Elena molnskogsreservat  (den billigare längre bort). Här finns: Quetzaler, Costa Ricas nationalfågel, vitansiktade kapucinapor, vrålapor, fågelspindlar, kolibrier och sengångare.

Många av aktiviteterna i området ligger inom gångavstånd. En del strax utanför. Taxi finns.
Fjärilsträdgård och botanisk trädgård. Hängbroar, flygspårvagn och linbanor. Privata reservat. Äventyrscenter. Organiserade vandringar. Natturer. m.m.
Det gäller att bestämma vilka turer och aktiviteter som intresserar mest.

Bokar du aktiviteter via hotell etc. får du betala en extra provision. Jämför priserna med dessa utbud:
► Organiserade turer - se vad som finns att göra och priser. 
► Monteverde Cloud Forest Tour - mest populära, lågt pris
► Monteverde - mer att jämföra med
► Cerro del Amigo är en kostnadsfri vandringsled. 
► Vattenfallet Catarata Los Murciélagos på bekvämt gångavstånd från Santa Elena och mindre besökt.
Ca 15–20 minuters promenad på underhållna stigar och över några pittoreska broar. I slutet ett lugnt vattenfall och en badplats. Inträdet 6 USD.
Extra bra är att ha turer med transfer från och till bostaden.
► La Raiz. Ett stort ficusträd som ramlat över en flod och växt i vackra mönster. Nära centrum. Liten entréavgift.

BO
Bo helst nära Santa Elena.
Det finns många bra prisvärds boenden. Ha koll på priser och urval här.
Budget: Familjestället Casa Jungel. DR, frukost och restaurang. 6 min. från Santa Elena centrum.

ÄT
Sodarestauranger finns och lätt att beställa costaricansk casado samt mat från hela världen.
Priserna varierar mycket. Vi hittade ett nytt litet matställe precis utanför centrum (på vägen mot fotbollsplan). Enkelt utomhus med halva priset och jättegott.  
Café Colibri, nära parken, har fåglar som kommer för att få mat.
Happy Hour på många ställen från 15.00. Några har öppet sent, som populära Los Amigos, med musik.

En del matställen som rekommenderas (från 2017...) på Trip Advisor finns inte längre...
>Läs mer om recensioner på TA här

RES
Med vanliga bussar tar du dig till Santa Elena från Jacó via Puntarenas.
Läs berättelsen > Bussbyte i Puntarenas - om resan Jacó-Puntarenas-Monteverde.

Plats för solnedgång. Enkla hus. Trevligt familjeboende. Du behöver ett torktumlare. Indisk gud används som blomkruka. Kan man göra samma med Jesus? Stylat matställe med höga priser. Enkelt matställe i närheten med låga priser (och god mat). Bollilja.

TRANSPORT TILL LA FORTUNA
Jeep-båt-jeep-resor över Arenalsjön Monteverde - La Fortuna ca 35 USD och 3–4 timmar. Dörr till dörr. Bästa och en trevligaste förflyttningen. Kollektivbussen kan ta 7–8 timmar med byte i Tilaran. Se bilder ovan/La Fortuna.

Det är enklare att ta dig vidare till andra resmål från La Fortuna. Både till San José eller hela vägen till Puerto Veijo mycket enklare och tidsmässigt säkrare med shuttle utan byte i huvudstaden.

Historia: År 1951 var delar av detta område en kväkarby. Elva amerikanska familjer från Alabama fann en pacifistisk livsstil här, då känt som Montañosa.
> Santa Elena - mer info. Wiki.

Alternativ: "Om du letar efter en varmare skog måste du vandra i regnskogen, förslagsvis Puerto Viejo de Sarapiqui, ett mer lantligt område, lite utanför allfarvägarna, men som fortfarande har fantastiska boenden att välja mellan och många aktiviteter."

Puerto Viejo de Sarapiquí

Ligger i provinsen Heredia, känd för sin vackra regnskog med möjligheter att se djurliv, särskilt fågelskådning, och längs Rio Sarapiquí (båtturer). Ca 20.200 inv.
Ett lugnare alternativ till La Fortuna.
I Sarapiquí-området finns även två andra samhällen: La Virgin och Chilamate.
Ca 2 timmars bilresa från San José på dåliga vägar.
OBS! Kolla rätt Puerto Viejo när du bokar/hoppar på resan. Håll isär från Puerto Viejo de Talamanca.

San José centrum. Bild: Turistbyrån - se större

San José

Costa Ricas huvudstad. Kallas" Chepe " av Ticos (costicaner).
Många hoppar över storstaden, men här finns en del att göra och se med t.ex. arkitektoniska byggnader, museum, en vacker teater, marknader och varierande restauranger samt nattliv.
Kan vara bra som lugn start och/eller övernattning innan flyg hem. Missa inte FWT.
Saknar turistinformation. 

ORIENTERING
Centrum ligger runt korsningen Avenida Central och Calle Central. De främsta sevärdheter kan nås till fots
några kvarter runt häromkring. 
Avenida Segunda är huvudgatan genom centrala stan med mycket biltrafik.
Avenida Central är den populära gågatan. San Joses hjärta. Mest trafikerad mellan 16.00 och 17.00. 

OMRÅDEN
Escazú. Exklusiva butiker, restauranger och bostadsområden. Stort antalet ambassader.
Barrio Escalante är det lilla mysiga området i staden. Trendiga kaféer, bryggerier, butiker och gallerier och några av de bästa vandrarhemmen i staden. Ex. In the Wind Hostel passar familjen. DR finns och flerbädds. Frukost.
Bästa för budget och fest är Costa Rica Backpackers. > Budgetres Sök och Boka logi - läs och jämför.

NÅGRA PLATSER

● Teatro Nacional (Nationalteatern) vid Plaza Cultura. Caféet är vackert men bara turister här.
    Guidade turer. Fortfarande aktiv.

● Mercado Central. Ät här och spara pengar. Det är billigare än på de flesta andra ställen i stadens centrum och
   maten är utsökt. Mycket turister. Charmigt och populärt.

● Stadsrundtur med Free Walking Tour. Bra start för att lära känna staden och Costa Rica.  Ex. här > Mer info

● Folklivet, promenader på gågator, torg och parker. Det saknas uteserveringar.
● Fjärilsträdgården (mariposario). En del av inträdet till Nationalmuseet (Museo Nacional de Costa Rica).
● Bra restauranger. Undvik alla snabbmatställen.
● Marcado Artisano. Några hantverksstånd. Det mesta är made in China.
● Chinatown. Bra om du vill ha kinamat. John Lennon sitter staty på en bänk nära kyrkan.

ÄT
På Mercado Central. Bästa glassen Sorbetran hos Lolomora sen 1901. Stänger tidigare.
La Criollita, 10 min promenad från Plaza Central. Stort med massor av inhemska som äter lunch. Stort urval med dagens rätter. God soppa med vitlöksbröd först. God stor fruktdryck ingår. Du kan välja kaffe i stället för efterrätt.
Snabb service. Öl, vin extra.
I trygga stadsdelen Barrio Escalante. 
Gott om livsmedelsaffärer.

UNDVIK
Att promenera efter mörkrets inbrott eller i vissa kvarter som kan vara osäkert. Centrala San Jose kan vara särskilt skumt, med rapporter om väpnade rån som ökar. Det är ganska tomt på gatorna på kvällarna. Var försiktig runt bussterminaler och Parque Central. Söder om parken ligger red-light district.
Shopping av souvenirer är bättre på andra ställen.
Undvik att bli blöt och med dig paraply ifall det kommer en plötslig skur. Du är högt upp, över 1000 meter.

OBS!
Se till att din taxichaufför slår på taximetern eller förhandla om ett pris innan du kliver in. Det är vanligt att chaufförer tar ut överpris från utlänningar. Uber är billigare än taxibilar.
Du kan skippa taxi. San Joses centrum är mycket promenadvänligt. På 30 minuter kommer du långt till fots.

"San Joses centrum har fantastiska argentinska restauranger,
halva priset du skulle betala i USA. Överallt fanns det också fantastiska färska juicer."

UTFLYKTER

● Rescate Wildlife Rescue Center, Alajuela, är ett av de mest respekterade och välrenommerade reservaten i hela Costa Rica. Större än de flesta, mer djur och lägre priser. 3 mil från San José.
Öppet 9.00-17-00 varje dag året runt. Entré 35 USD. Rabatt för seniorer +65 och barn.
2,5 km vandringsleder genom vackra botaniska trädgårdar. Ca 2 timmar. 
2,5 timmars rundtur med våra egna utbildade guider.

● Irazu vulkanens nationalpark

Irazú är en av de enklaste vulkanerna att besöka. Dagsutflykt från San José 54 km och ca 1,5 timmar med bil eller med buss. En daglig buss via Cartago på morgonen och tar dig till ingången. Om du åker bil, anländ helst före klockan 9.00, då molnen kan komma på förmiddagen och skymma utsikten.
Irazu är Costa Ricas högsta vulkan på 3 432 meter. Kyligt. Ta med tröja. Mindre besökare på vardagar.

● Poás vulkanens nationalpark

"Poasvulkanen är den bästa dagsutflykten från staden."
Bara 37 km bort. Gott om utflyktsturer eller med lokalbussen. Samma regel här att komma tidigt, innan molnen kommer. Det tar ungefär två timmar att vandra på skogsstigarna runt vulkanen och utsikten är fantastisk. 
Besöken har schemalagda i tidsbegränsade tider för insläpp. Boka online. (du kan inte köpa inträde i parken).
Kan vara stängt på grund av aktivitet. Kolla innan.

Santa Elena

Se: Monteverde

Karibiska kusten

Från norr till söder

Costa Ricas Karibien med 32 mil kust, 75 mil med floder att paddla och 4 skyddade områden.
OBS. Dricksvattnet inte lika säkert som generellt i övriga Costa Rica. Använd säkrast filtrerat vatten.
Ha koll på vädret (se längre upp).

Tortuguero

Tortuguero nationalpark på den norra delen av den karibiska kusten, är främst känd för sina havssköldpaddor.
Arbetet med att bevara sköldpaddorna började på 1950-talet. Populationen av gröna sköldpaddor har växt till häpnadsväckande 50 000 bon varje år. Häckningssäsong maj - oktober.
> Hemsidan
Området har kanaler och vattenvägar som erbjuder otroliga möjligheter att se vilda djur. Populärt för båt- och paddel turer. Du tar dig fram i området med färjor.
> Kartan

Cahuita, Puerto Viejo, Manzanillo. Bild: Turistbyrån

Cahuita

Cahuita är ett lugnare alternativ till de lite mer turistiska platserna längre söderut. 8.300 inv.

Ligger precis på gångavstånd vid ena ingången (med frivillig donation som entréavgift) till nationalparken med samma namn.
Två stränder: Playa Negra, med mörk sandstrand och Playa Blanco i och i böljan av nationalparken.

GÖRA

● Relax. Njut av det lilla lugna samhället.
● Besök nationalparken. Se nedan

● Promenera längst Playa Negra och bort till Playa Grande. Här finns trevliga stopp. Några mysiga barer och matställen. Ibland musik på kvällen (ta med ficklampa). På Playa Negra finns badvakter. Den går bra att jogga på. Ridhästar att hyra. Ha koll på sengångare här.

● Playa Grande är nästan öde. Mycket lång. Se alla olika bostäder längst vägen. Här bor long-staying guests.

● Playa Blanco i nationalparken är vacker och nära byn.

● The Sloth Sanctuary of Costa Rica. Rehabiliteringscenter för sengångare. I mil norr ut. Säkraste sättet att få se sengångare på nära håll. Du tar ordinarie buss mot Limon och ber att få hoppa av här. Stora skyltar vid vägen.

ÄT
På huvudgatan mest. Ett ställe är ofta fullt och med kö. Välj.
En irländsk bar har musik ibland.

Alla bussar som går förbi Cahuita på väg 36 stannar på bussterminalen nära centrum. Biljetter och info på plats.
Lokalbussarna mellan Puerto Limón och Sixaola (vid gränsen) stannar också i Cahuita, Puerto Viejo m.fl. platser.
Kollektivbussen från San José tar ca 4.30 tim. Ofta stopp i Limón, där det finns matställen vid busstationen.
Interbus, delad shuttle kostar ca 70 USD och tar 3-4 tim. Caribe Shuttle ca 60 USD och tar ca 5 tim. Jämför.

Cahuita nationalpark 

En härlig promenad

En av Costa Ricas bästa nationalparker. 
Det är en liten park med en kuststig på 16 km TR längs havet. 2-3 timmar är gott om tid att se allt. Men ska du bada, tar det längre tid.
Djurlivet är ofta koncentrerat nära ingången, lockat av snacks från besökare.

Vid lätt regn är vandringen här fantastisk. Trädtopparna är så täta att de fungerar som ett naturligt paraply. Du ser ofta sengångare och apor oavsett väder.

Stränderna stänger klockan 14:00. Parkvakter säkerställer att det finns tillräckligt med tid att nå endera utgången senast 16:00.
Snorkling troligtvis endast tillåtet med guide, för att skydda de unika reven, som sträcker sig 600 meter från kusten, med över 35 korallarter och 500 fiskarter. Bästa snorklingplatsen är runt Punta Cahuita.

> Officiell guide
> Bra blogg

Inträdet till Cahuita nationalpark är gratis och man kan ge en donation (ca 5 USD uppskattas) vid Kelly Creek Station. Via Puerto Vargas-sektorn, närmare Puerto Viejo, kostar inträdet $5.65 USD.
Att anlända tidigt runt klockan 8.00 garanterar att du slipper folkmassorna. 
Har du en egen kikare är det bra. Ta med badkläder, regnkläder och vatten. Ingen särskild vandrings utrustning behövs. Det finns inga toaletter.
Din packning kollas. Ingen snorkel utrustning (endast med guide-tur).

TIPS: Vill du gå igenom hela parken rekommenderas att börja tidigt från södra ingången, Ta bussen, en tuk-tuk eller taxi dit och avslutar vid stranden vid Cahuita. 8 km.

Du börjar med en lång gångväg av trä, kommer till första stranden (svart sand), går sen mest på strand med stenar och trädstammar, så småningom över en flod (till knähöjd med vatten) och en fin vit sandstrand. Stigen följer vackert under träd som skyddar för värme (nu har det blivit varmare på dagen) och regn. Stanna ofta och titta upp bland trädkronorna för att leta sengångare och andra djur. Stigen följer när stranden, där du kan ta ett bad.
När du är framme i Cahuita, ha inte för bråttom. Många djur är ofta vid ingången.
Avsluta med lunch på någon av matställen på lilla huvudgatan som ligger precis framför dig.
Busstationen ligger nära och bussarna tillbaka går hyfsat ofta.

 Puerto Viejo de Talamanca

Kallas oftast bara för Puerto Viejo. Talamanca är efter Talamancabergen i närheten. Ibland även "Puerto Viejo del Caribe" eller "Puerto Viejo de Limon"
Inte att förväxla med Puerto Viejo de Sarapiqui. Håll isär platserna när du gör bokningar.

En fiskeby som blivit populär turistort. Särskilt bland surfare, backpackers och utlandsboende (mest USA).
Karibiska atmosfär med rastafari kultur från tidigare afro-karibiska invandrare, många från Jamaica. Fler talar engelska. Frodig regnskog ända ner till havet, inramad av djungel, turkosa hav, bananplantager.
Bra snorkling, surfing, yoga, mat, prisvärt boende och nattliv.
Lugnare, med mer cyklar och fotgängare längs kustvägarna.  För cirka 50-100 kr/dag kan du hyra en cykel för att ta dig runt i området. Pruta. Alternativ hyra vespa. Taxi: Gör upp om priset innan.

Stränderna utanför staden, Playa Cocles (surfing), Playa Chiquita och Punta Uva, är fridfulla, men strömmarna och vågorna kan vara mycket starka. Se upp för tidvattenvågorna. Levande korallrev som erbjuder några av de bästa snorkling möjligheterna i Costa Rica.

CYKLA
Det absolut bästa sättet att ta sig mellan stränderna. Om en skur kommer kan du ta skydd under ett tak i 15 minuter tills det går över.
Cykla till Manzanillo på platt väg 26 km tur och retur. Bra dagsutflykt. Sidovägar till havet med vackra avskilda stränder. 

Jaguar Rescue Center (kolla tider och biljetter) - chansen att se vilda djur på nära håll. Du kan cykla hit.
Finca la Isla's Botanical Garden. Medicinalörter, färska ekologiska juicer, choklad, exotiska växter och djur.
2 km väster om staden. Entré 50-100 kr. 
Cykla till Manzanillo. Pittoresk mestadels asfaltera 13 kilometer väg fram och tillbaka.  Längs vägen avskilda stränder och besök på Jaguar Rescue Center. 
Gandoca-Manzanillo Wildlife Refuge. Gratis inträde, men bäst med guide (ca 600 kr) för att hitta.
Forsränning på Rio Pacuare. Heldags paddling inklusive måltider, för ca 1000 kr. Spännande. Snorkling.

BÄSTA TIDEN
Det regnar mer här än på Stillahavssidan. Mest i januari (se ovan om väder). Högsäsong i februari och mars under torra perioden och är den mest populära. September och oktober är också torrt, med många lokal turister. Om du besöker då, så boka boende i god tid och alltid speciellt på helger.
> Använd Budgetres/Sök och Boka logi - för bästa jämförbara pris

Två vackra nationalparker i närheten; Cahuita nationalpark och Gandoca-Manzanillo National Wildlife Refuge.

BO
Ingen brist på boende i området. Många hotell ligger längs kustvägen till Manzanillo.
Gott om bra vandrarhem. T.ex. Rocking J´s som funnits i många år med bra läge vid stranden. Du kan välja att bo prisvärt i tält, sal, eget rum eller sviter. Cyklar, surfbrädor, snorkelutrustning och mer finns att hyra. Ordnar utflykter.
Kolla boende och alla faciliteter på Hostelworld på Budgetres Boka logi och jämför priser.

Lokalbuss mellan Limòn och Manzanillo varannan timme.
Kollektivbussen 4-5 gånger/dag direkt via Limon från San Carlos station i San José. Ca 4 tim. Kolla rätt Puerto Viejo! Till de Talamanca. Ett sätt är att åka är via Limon med lokalbuss och byta här till San José. Kan spara en peng ytterligare.
Transfer till huvudstaden och till flygplatsen med delade bussar, om ni är flera som kan dela kostnaden.
Gå runt och jämför/kolla samordnade körningar.

Afro-karibiska invandrare, många från Jamaica bosatte sig i området och arbetade med byggandet av dåvarande järnvägen. Dessa utgör nu ca 3 % av Costa Ricas befolkning. Många på den karibiska sidan.
Fram till slutet av 1970-talet var Puerto Viejo relativt isolerat. År 1986 kom elektriciteten hit.

Bild: Rocking J´s hostel. Jämför logi på Budgetres Boka logi. Se mer på Hostelworld.

"En rockig kuststad med en stark karibisk känsla. Det är lätt att dras in i surf-/partylivet här.
Jag gillar det verkligen trots att det är turistigt. Staden är liten, det är lätt att ta sig runt,
det finns stränder överallt och det finns massor av bra restauranger, allt från lokala "sodas" där du kan köpa billig tico-mat till fantastiska västerländska ställen med utsökt bakat bröd eller god sushi."

- bloggare

Punta Uva

 Liten stad strax söder om Puerto Viejo, med mycket vackra stränder. Många strandhus att hyra.

Manzanillo

Vid den karibiska kustvägens slut kommer man till Playa Manzanillo, en liten fiskeby i Gandoca-Manzanillo naturreservat, med en fin strand, bra snorkling och vackra vandringsleder. Mycket lokalbefolkning på ledigheter.
Kustlinje är täckt av kokospalmer och mandelträd, vilket får landskapet att se paradisiskt ut mot den vita sanden.
Begränsat med boende.
Populäraste aktiviteten är att cykla den 13 km långa sträckan mellan Puerto Viejo och Manzanillo.
Mellan Punta Uva och Manzanillo kan du vandra längs den 4 km långa stranden.
En annan populär vandringen börjar i staden och söderut förbi Punta Manzanillo vägen ner till Punta Mona, 9 km.

OBS! Det finns en annan Manzanillos i Costa Rica på Nicoya-halvön.

Norra Panama

"Bocas en av mina absoluta favoritplatser jag någonsin varit på.
Costa Rica var fantastiskt men mycket dyrare och väldigt mycket mer turistiskt.
Bocas är mycket mer avslappnat - lite som Puerto Viejo-känsla."

Pension i Panama

Panama lockar många nordamerikanska expats.
Pensionado-programmet är ett av världens mest generösa med rabatter på allt från elräkningar till flygbiljetter. Landets sjukvård har hög standard. Här går det att leva lyxigt till en rimlig kostnad. En del kallar det för skatteparadis.
MER:  International Living  - Världens 10 bästa länder att pensionera sig i 2026 

Promo